问题描述：我蹲久了站起来头就会很晕的!这样的情况是否贫血呢?怎么做才可以不贫血呢?吃什么药物和食品呢?麻烦告知下啊!
一般贫血和血压低的人,蹲久了由于小腿压迫血管太久,体内本来血液就不够,血液不能急事传输到大脑,所以就会出现头晕的情况,
你的情况建议要补血,建议多吃含铁高的食物:紫菜、海带、黄豆、黑豆、豆腐、红枣、黑木耳、肝、肾、血、心、肚等动物内脏等；当然能直接购买天然的铁片最好了,祝健康!
如果一站起来就头晕,是贫血,暂时性脑供血不足,当你蹲下去时,下肢就会呈屈曲状态,这时下肢的血管被压住从而使血液不易往下肢流去,下肢就显得缺血了,还有,当蹲久了突然站起,下肢血管恢复畅通,血液就会大量地往下肢涌去,这样一来头部就显得血不够用了,由于大脑一时得不到充足的氧气和营养的供应,大部分人就会出现头晕、心跳的现象,等身体适应过来后,这种现象又很快会消失,
2018-10-11
