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肚子好多肉如何瘦,教我

2018-10-11 女 | 16岁
回答(1)
头像 曾晓锋 回答时间:2018-10-11

你好,早上起来先喝杯暖水清肠胃,午餐前饮水减食量
绝对不吃宵夜,少吃零食,三餐都要吃,但不要太饱,少吃油炸食品和甜食

提示:内容仅供参考,如有不适请线下就医。
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