问题描述：经常头痛为什么会是,是为什么会这样,血糖也高,吃些什么可以降血糖,血脂也高吃些什么
没有不升糖的食物，因此所有的食物都可以推升血糖，关键在于您怎么吃。您这种情况饮食注意要选择升糖指数低的食物。低升糖指数的食物在胃肠中停留时间长，葡萄糖释放缓慢，吸收入血液的速度也因此比较慢。可避免饭后血糖急速飙升，也有助维持饱足感，避免过量进食。从指标看您早餐后超标，建议您早餐不要喝稀饭豆浆等，以包子、面条等硬主食为主，同时辅以素菜，这样可以有效降低早餐后血糖。其次加强运动锻炼和血糖监测，即使在家里也要监测血糖。祝你吃的健康。
2018-10-11您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
