黑木耳
用清水将黑木耳浸泡一夜后，上屉蒸1～2小时，再加入适量冰糖，每天服一碗，可治高血压、血管硬化等。 荸荠 取荸荠、海蜇头（洗去盐分）各30～60克，煮汤，每日分2～3次服用，可治疗高血压。
芹菜
因高血压引起头痛、头胀的病人，常吃鲜芹菜可缓解症状。
葫芦
将鲜葫芦捣烂取汁，以蜂蜜调服，每日两次，每次半杯至一杯，有降血压的作用。 绿豆 绿豆对高血压患者有很好的食疗作用，不仅有助于降压，减轻症状，而且常吃绿豆还有防止血脂升高的功效。
1、鱼 不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
2、果蔬 每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
3、补钙 有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
4、补铁 研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血。
低盐 每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐。咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃。
高钾 富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。
三餐 饮食安排应少量多餐，避免过饱；高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。 晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
以上是对“高血压能吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，高血压患者需要低盐低脂饮食，适度进行体育锻炼，监测血压水平的变化
建议在医生指导下合理安排治疗方案，缓解不适症状，最大限度的避免不良反应发生
你好，你有在医院检查发现有血压高，然后有医生给你开了药，这个如果确定是高血压病，是一定要坚持吃降压药的，平时生活要低盐低脂饮食。
根据你说的情况，这个高血压病最重要就是要坚持吃降压药，平时生活要低盐低脂饮食，具体的病情疑问及治疗请咨询当地医生。
高血压病的治疗，首先的注意低盐，低脂肪饮食，加强体育锻炼，注意劳逸结合，休息好，
结合药物就可以改善，饮食简单来说就是粗茶淡饭，多吃粗粮，蔬菜瓜果，油腻，最好不吃，加强体育锻炼，有氧运动就可以改善
你好，这个原发性高血压引起的症状，需要遵医嘱服用药物和对症治疗。不需要担心。
一般遵医嘱服用药物硝苯地平缓释片和倍他乐克和低盐饮食。需要注意休息和保持心情舒畅。
以上是对“高血压能吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，给予低盐低脂饮食，多食新鲜蔬菜及水果，避免过饱，少量多餐，防止便秘，控制体重，劳逸结合，保证充足的睡眠，学会自我心理平衡调节，保持乐观情绪。
高血压是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高。高血压是一种以动脉压升高为特征，可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病，它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多，可分为遗传和环境两个方面。
高血压的主要降压药物有利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、速尿等；中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵；肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安等。药膳既可作为高血压病的辅助疗法，以可作为该病的预防、康复以及保健之用。如山楂、木耳、芹菜、洋葱、大蒜、胡萝卜等。