减肥后还会不会反弹

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好，减肥反弹是难免的，现在还没有一种减肥方法可以做到百分百的不反弹。减肥有了效果就一定要保持，多锻炼身体，健康的饮食，注意晚餐不要吃太多，夜宵就更是不要吃了，这样才能制止减肥的反弹。