问题描述:我身边的好多同事和朋友都戴上了近视眼镜了,不戴眼镜都看不清楚东西,有点担心我这个眼睛会不会近视呢,很在生活中都要注意什么才能预防这个近视眼的产生呢?
这个年龄一般视力不会有太大的变化,建议平时多注意饮食和用眼习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素,看电脑1小时左右就休息一下眼睛,切莫长时间用眼,多看绿色植物,多望远。也可以选择新视界视康仪之类的医疗器械缓解视疲劳,预防近视的发生
你好,日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。