问题描述：这段时间感觉特别压抑,胸口很闷,每晚失眠,睡着也是迷迷糊糊的做很多梦,心情时好时坏,莫名其妙的想发火,
您好，根据您讲述的情况，大概了解了，你应该找出根源，找出让你压抑的点。你好，您这情况只要找出您压抑的点，压抑的事情，然后从这一方面来改变，来看开它，一件事情你越在意越是纠结，那您就会更加压抑，无论什么事情看开点，开开心心的过好每一天，什么时候都要微笑，
曾晓锋
回答时间：2018-10-11