问题描述:上学的时候眼睛有点近视不是很严重,从参加工作后对电脑的时间过长,然后有时间工作忙就没有离开过电脑,现在近视加剧了很不舒服,听说除了带眼睛矫正注意饮食也很重要,
您好,您在工作之余,多睡觉,作眼保健操,饮食上:注意摄取含维生素C丰富的食物。比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。