问题描述:我自从在三个月前的时候有了失眠的情况,到现在一直就没有睡好觉的情况的,感觉到自己的身体现在也是不好的厉害,会有一种特别的困和的感觉,我还有了容易得病的情况了,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。