问题描述:在最近几个月的时间里一直就会感觉到特别的难受的,有了失眠的情况有好几个月的时间了,一直就在晚上的时候怎么也睡不着觉的,情况让感觉到身体也不好了,
你好,失眠的危害是显而易见的,从短期效应来看,睡眠不足直接影响的是第二天的工作与学习,精神萎靡,疲惫无力,情绪不稳,注意力不集中。而从长远的角度来看,大多数患者长期失眠易引发焦虑症。