问题描述：女生～最近老是每天起来都没精神～没力气～气色不好～也很爱长痘～很大个的～会很痛那种～很苦恼～这是怎么回事?
这个是要考虑是不是因为有休息不足，所以才会出现气虚乏力等情况，是可以注意多休息，吃一些补肾益气的食物建议注意多休息，是可以多吃一些补肾益气的食物，比如是黄芪、人参
你好，引起浑身无力、精神不佳的原因很多，如感冒后、神经衰弱、贫血、肝病、慢性消耗性疾病、糖尿病等情况。建议结合当地医生综合性体检看看，如查肝功能、测量血压、心电图等检查。
