问题描述：长期失眠会怎么样
失眠的身体疾病有心脏 病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵 挛综合征、脑疾病等,其中尤其是肾病,中医认为,肾亏是人体疾病的根源,许多内脏疾患的治疗,应从补肾入手,中医还有个歌诀:“肝病先调肾,肾病先调肺,肺病先调脾,脾病先调心,心病先调肝”,可见个脏腑之间有着密不可分的关系!肾乃先天之本,主人体水液,喜暖怕寒,长期从事脑力劳动的人好静不好动,导致人体阴气过盛,阳气相对不足,会产生乏力、疲劳、健忘,失眠等症状,体内的左肾为阳,右肾为阴,左肾司六腑之功能,右肾辖五脏之运行,肾对五脏六腑起着至关重要的温煦、滋润、濡养、激发等作用, 肾中之元气,又叫元精,是生命的原动力,肾虚则生命力减弱,各种疾病会接 踵而来,肾生精,精生髓,髓壮骨,髓通脑,脑为髓海,肾亏则髓空,髓空则骨软,骨软则腰膝酸麻,牙齿脱落,骨质增生,椎间盘突出,关节炎、颈椎神经痛,甚至出现头晕目眩,耳鸣健忘,反应迟钝,精力下降,脱发皮皱等现象,肾阳虚衰,男人表现为阳痿、早泄、遗精;女人则带下不止,月经不调,痛经、宫寒不孕等,
环境的改变,会使 人产生生理上的反应,如乘坐车、 船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠,有的人对环境的适应 性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好,
