问题描述：夜班睡不着怎么办,难受,失眠,怎么办,已经十多年了,是在没有办法呀,已经吃过好多失眠的药物都没用
你这个是工作原因导致的生物钟紊乱，没有好的办法，除非改变工作环境，可以慢慢调整过来。平时注意休息，少熬夜。加强锻炼身体，增强体魄。
张绍兰
回答时间：2018-10-09