问题描述：这些天心里压力特别的大看见什么都不开心,觉得特别的不舒服是什么原因呢不知道是不是有了抑郁症了?有了这种病以后应该注意什么事情呢!
你好，，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗
廖元兴
回答时间：2018-10-09