问题描述：最近在减肥,但是昨天和家人出去吃了顿饭,还吃了 牛肉酱意大利面 ,而且吃得还不少,会不会长胖啊?
这种食物含热量比较高,含脂肪也比较高,吃多了会对减肥不利的,
健康的饮食要注意多喝水,多吃蔬菜,平时的饮食要注意营养均衡,
