问题描述：就从前两个月开始的,遇见大小事心理就紧张,两手就哆嗦,两眼发黑就跟马上窒息的感觉样
你好，这种情况属于急性焦虑发作建议平时适当的减减压，多寻求家人朋友的支持帮助，及时处理好日常事物，可以选择深呼吸，肌肉放松等消除紧张。
