问题描述：就是最近几年白天晚上睡觉都爱做梦,起床后就精神不好,不知道是什么原因
你好，多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。
