问题描述：我体质是属于寒性的,感觉身体内有很大的寒气,这么多年来一直在吃温热的食物,但是忽略了因虚弱导致的体内湿热,结果好像是火上浇油,湿热越来越重,但是脾胃依然虚弱,身体依然有寒凉,如何调理呢?
粳米
性平,味甘,有补脾益气之功,《食鉴本草》即有记载:“粳米,皆能补脾,益五脏,壮气力,止泄痢,惟粳米之功为第一,”《本草经疏》亦云:“粳米即人所常食米,为五谷之长,人相赖以为命者也,其味甘而淡,其性平而无毒,虽专主脾胃,而五脏生气,血脉精髓,因之以充溢,周身筋骨肌肉皮肤,因之而强健,”可以说凡虚弱之人,粳米皆宜,尤脾虚之人,最宜食之,
不要乱吃药物,可以试试食疗调理,要吃药得先去看下医生, 对症治疗,
2018-10-08
