问题描述：不吃下午饭 但是 又害怕支撑不住 就想下午这顿 吃一袋藕粉好了 这样会长胖吗?希望大家帮我分析分析
藕粉几乎没有什么营养,大部分是淀粉的,不建议用的,建议下午的时候饿了就吃水果吧,慢慢就能忍过来了下午不吃饭的,但是这个得坚持,一般一个月之后能看到明显的效果的,祝你健康
新鲜藕的热量70多卡,比起其他蔬菜的热量来说算是高的了 但是做成粉,热量更高,因为粉是干的,没水分,不利于减肥,
