问题描述：早上空腹喝蜜糖柠檬水能减肥吗?如何食用最好呢?平时要注意些什反最好呢?
不能喝极度冷的饮品,否则减肥的成功机率会大大降低,吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等,对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能,控制主食和限制甜食,多餐少量,多爬山、游泳、作体操等
2018-10-14减肥一定要适度,不能过度,以免影响健康,造成危害,最好通过饮食和运动等天然方法减肥,如果需要采用其他减肥手段,一定要慎选,最好选外用健康对身体损害小的,以免为了减肥失了健康得不偿失,多喝温热的水和饮料等
2018-10-14
