问题描述：最近发现失眠的情况真的是很严重了,这个情况已经严重的影响到了工作和生活了,我真的非常的担心,我觉得这是一件非常不好的事情,不知道我为什么会有这个情况,我很迷茫,
你好，失眠与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。
