你好，日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系
2017-10-10
问题描述：我晚上躺床上总也睡不着觉,有时还多梦,导致我白天没有精神,工作不顺心,失眠是怎么造成的呢,和什么有关系呢?
多梦这种心病，药物可考虑萘法唑酮或盐酸帕罗西汀片等，但药物并无法根治。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。B9
以上是对“失眠和什么有关？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个病情并不可怕，失眠患者睡觉前半个小时不要用脑子，可以听听音乐，放松一下。还可以出去散散步，伸展一下身体上床以前要用温热的水泡泡脚，然后搓揉一会脚底。冬天最好是把脚部搓到温热。得了该病的患者不能抽烟，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，饮食方面尽量做到清淡有营养，锻炼身体，保持身心健康。
2017-10-10你好，日常生活中的很多的因素都可以造成失眠，例如：精神因素，机体疾病因素，甚至年龄的大小、文化程度的高低和生活的习惯，以及工作环境等因素，都与失眠有着密切的关系
2017-10-10