心情浮躁,考试焦虑,心里静不下来

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

不要抱有太大的思想负担，
有时候，一个人明明没事却老想着自己有事，结果就真的有病了。变得性格开朗一些，不要太压抑，充实自己的生活，便不会胡思乱想了。