问题描述：对话已经建立完成,请等待**人员应答06:03:19,在2O13年11月份时因喝多酒,跟朋友掰手腕,导致肱二头肌严重拉伤,后来半个多月连穿衣服都举不起手,后来去找看,说是肱二头肌的大小两个点都拉伤,开了几包药煮水烫手,也没在意,烫了几次也就不理了,心想让他自己好吧,因为我喜欢打羽毛球,这样休息了有大半年,感觉好点了,就去打球了,但一直感觉手臂活动受到很大限制,伸不直,特别是手臂转圈时有咯咯的响声,略痛,反手击球更是不行,直到今年初打球时,更感手臂不能扭曲,晚上睡觉也不适,该怎么办
如果确认是肌肉拉伤的话,最好去医院接受针对性的治疗。如果是扭伤什么的,可以热敷,贴些膏药什么的
主要要注意休息和尽量少活动用力，避免加重损伤和慢性炎症。可用云南白药气雾剂，24小时内冷敷，48小时候热敷，理疗等。
