头有时候会晕,脑袋昏昏沉沉的

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

考虑是偏瘦、抵抗力差，受累后，就会出现你所描述的上述症状。
建议你加强营养，经常吃新鲜的果蔬、精瘦肉、牛羊肉、黑芝麻、核桃、大枣等食物，适当的参加体育锻炼，注意休息，避免受累，会有好的效果。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成头目昏沉，精神不振的表现。
这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间人参健脾丸。