考虑是个人身心状态差的表现熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
自己的调整很重要。应该合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻，促进恢复各方面的平衡与稳定。
你好，像你这种情况有可能是贫血或者脑部一时性缺血引起
建议做一个血常规检查做一个脑部磁共振检查，平常饮食注意加强营养多锻炼，多活动
以上是对“脑袋总是晕沉沉的！！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于阳虚阴盛的体质出现的脑袋总是晕沉晕沉的，非常不得劲，
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，艾灸关元和三阴交穴位，足三里和太溪穴
你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医
你好，是神经衰弱的表现，建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑用一汤匙醋,倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医