问题描述:入睡困难,躺床上五六个小时都睡不着,睡着了又容易醒,睡眠质量不好,还多梦,
往往是植物神经紊乱的,也就是神经衰弱的问题建议平时注意规律生活,早睡早起,适当锻炼,临睡觉前不要喝刺激性的饮料,平时保持乐观心态,尽量不要被烦心事干扰,可以口服谷维素、安神补脑液治疗一段时间,就应该可以的啊