是的，您现在的这些症状主要用内分泌紊乱，更年期来解释，可以吃点谷维素，蜂胶等
其次，平时可以多吃点红枣，有助于调理内分泌，多参加户外运动，有助于促进子宫动脉和卵巢动脉的血流
失眠一般是过度思虑、用脑过度,或者是紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。
您好，造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素，
您好，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物。
要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力，可以挂心理资讯室治疗，谢谢。
以上是对“睡眠不好入睡困难多梦易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠多梦等症状，
可以服用安神补脑，刺五加片，谷维素治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，
你好，这种情况考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。
平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。