你好，，你说的这种情况，如果你体质虚弱，这种状况，最好是面诊中医，让中医大夫给你号脉检查，了解你的身体状况之后，给你吃中药治疗，这样效果比较好，吃中药治疗的同时，你让医生给你说几样食疗的方法，这样是最合理的治疗方法，好的也快
2018-10-03
可以吃点人参健脾片，或者归脾丸
吃一种就可以改善，日常生活注意加强营养，加强体育锻炼就可以改善
问题描述：我气血不足还脾虚该吃什么?本来想吃西洋参的,后来看到脾虚的人不能吃西洋参,该吃什么最有效
你好，根据您的描述，像您这种情况脾胃虚弱这种情况是不能吃西洋参的。
一般的气血不足，脾胃虚弱，我建议您可以服用一些人参健脾丸等药物进行治疗，饮食要清淡，多吃一些红枣大豆，黑米黑豆，黑芝麻。
你好！从描述来看是气血不足，中气不足等因素导致的，所以治疗是补养气血，健脾补气等来治疗
参考治疗药物可用补中益气汤适当加减来治疗，中成药可以用补中益气丸，八珍丸等药物来治疗，其他可以使用艾灸涌泉，足三里，关元，气海等穴位来治疗。食疗可用浮小麦，黄芪，党参，茯苓，白术等煲汤服用。
以上是对“气血不足、脾虚该吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！