问题描述：一个同事最近感觉很憔悴,她说她胃经常不舒服,一天什么饭都不想吃,偶尔还会感觉到疼,最后实在坚持不了了,去医院检查,结果检查说同事患的是胆结石,
您好，首先要合理饮食。在日常的饮食中应注重科学膳食，提倡荤素合理搭配、五谷杂粮合理搭配，提倡食低脂肪食物、低胆固醇植物油，多食含维生素A、K含量高的蔬菜与水果。少吃或不吃油炸食物、少食含糖量高的食物，长期吃得过饱、过多的摄入这些食物会使血脂增高、胰岛素分泌增加等从而促使胆固醇的形成，这样就会加速胆结石的形成。
2018-10-03预防胆结石最主要的是生活要有规律，特别是一日三餐要规律，早餐必须吃，多吃一些高纤维素的，少吃高热量辛辣刺激的食物，平时加强锻炼
2018-10-03
