怎么样自我治疗下抑郁症呢?

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，治疗忧郁症的第一步就是做全身健康检查。全身健康检查应包括查看个人和家族成员的病史，以及完整的身体和心理状况检查，以确定语言和思维模式有没有受到影响。

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

您已经开始有积极的心态准备好面对这件事了，好像从您的文字上看出，您开始重视的是抑郁症的自我疗愈而不是关注的失恋问题。建议多运动，和朋友聊天，和家人在一起都是很好的办法。