雀斑是一种生长在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最容易发生的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部
应注意不要过度加热，以减少维生素Ｃ的破坏，另外还可用蔬菜，水果汁擦雀斑部位，如用黄瓜汁，芹菜汁，梨汁涂察，长期坚持也有效果。有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多
问题描述：网友性别：女
网友年龄：17岁
题目：长雀斑吃什么好？
13岁开始长脸上鼻子处
症状分析:
17岁了，目前面部有斑的现象，平时要注意防晒的，再一个适当服用点维C，外用点维E治疗再
夏天的时候一定要采取防晒措施的，不然就容易长斑的，多吃水果蔬菜，如果明显，可以考虑激光治疗
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有的色斑和内分泌有关系，主要是因为色素堆积沉淀所导致的，最好的办法是激光祛斑，另外可以服用葡萄籽软胶囊和维生素E
雀斑是一种生长在面部的皮肤损害，呈斑点状，或芝麻状褐色或浅褐色的小斑点。最容易发生的部位是双颊部和鼻梁部，也可泛发至整个面部甚至颈部
应注意不要过度加热，以减少维生素Ｃ的破坏，另外还可用蔬菜，水果汁擦雀斑部位，如用黄瓜汁，芹菜汁，梨汁涂察，长期坚持也有效果。有一些蔬菜，水果，食物可使色素加重，长有雀斑的人不应过多食用，如海带，胡萝卜，可可粉，猪肝，牛肝，核桃，芝麻酱等，桔子虽然含有大量的维生素C，但它含叶红素过多