轻度抑郁应该怎么治疗呢?

2018-10-03 男 | 18岁

问题描述：平时很少对人说话,一般有问题都是自己解决,但是感觉自己的性格比较懦弱,很少和旁人交流,现在随着自己年龄的增长,感觉到了和外界沟通的必要性,但是随着自己的沟通的障碍,感觉自己有点轻度的抑郁应该怎么治疗呢?

回答（2）

张绍兰 回答时间：2018-10-03

抑郁症的主要表现是情绪低、思维慢、活动少、兴趣下降、快感减少、睡眠障碍和躯体不适，严重者伴发消极意念和行为。你如果感觉有抑郁症状，需要就诊治疗。
抑郁症是精神卫生专科疾病，你描述的主要是个性较封闭，为此而苦恼，建议到正规医院的心理科就诊，在心理咨询师帮助下改善调整情绪，提升自信。

魏帅帅 回答时间：2018-10-03

你好，根据你所描述的情况你可能是性格方面的偏差加上家庭环境对于心理教育的不够导致的抑郁，这样的情况在我们国家非常普遍，应该针对性对于心理加强沟通和鼓励，可以去正规医院的心理诊疗室进行一个疗程治疗对于轻度抑郁有很好的效果的

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