问题描述：最近工作特别不顺利,还有一个特别强势的同事欺负我,让吃了哑巴亏,最近和男朋友关系也特别恶劣,家里也不理解我,我感觉我自己都轻度抑郁了,
张绍兰
回答时间：2017-12-31
抑郁这类心理精神因素的疾病，目前国际上比较公认的致病原因是：心理疾病是受到了负面磁场干扰大脑导致的。药物建议使用圣·约翰草提取物片或五羟色胺（5-HT）等，但西药在这方面效果并不好。LA
以上是对“请问轻度抑郁怎么治疗啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
魏帅帅
回答时间：2017-12-31
你好，抑郁心情不好其实我个人认为最简单有效的方法就是找好朋友聊聊天，释放一下压抑的心情应该就可以了!呵呵人生就好像是接力赛，没有一帆风顺的，路也不是平的，在你前面的路是很崎岖坎坷的，你要对自己有信心，所有的事情都会过去的！
胡世春
回答时间：2017-12-31
你好，轻度抑郁可以多运动，给自己找点事情做，也可以和朋友出去玩玩，放松心情。轻度抑郁不用药物治疗，靠自己调整，保持愉悦心情