问题描述：最近这段时间腿只要是干一点活就会感觉很疼,而且关节处还有点肿胀,吃了一凶恶止疼的药也不行,今天去医院检查说尿酸有点高,是得了痛风
你好，痛风为减少体内尿酸来源，痛风患者每日蛋白质供给量为1.5g/kg体重，每日食入嘌呤含量100～150毫克，可进食谷类、蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶和适量植物油，不食用富含嘌呤的食物，如野味、动物内脏、鹅肉、海鱼、肉禽、贝壳、鱼及鱼汤、香菇、龙须菜、菠菜、菜花、芹菜、青叶菜、扁豆、豌豆等。痛风间歇期，血尿酸控制好者可食少许肉类。
2018-10-02饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食。如动物内脏、骨髓、海味，老火汤，啤酒等含嘌呤最丰富，鱼虾类、肉类、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤，水果、蔬菜、牛奶、鸡蛋等则不含嘌呤。平常宜多饮水以利于血尿酸的排出，每天饮水量超过两千毫升，此外可以口服碳酸氢钠片
常见的高嘌呤食物有1）豆类及蔬菜类：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。
（2）肉类：家禽家畜的肝、肠、心、肚与胃、肾、肺、脑、胰等内脏，肉脯，浓肉汁，肉馅等。
（3）水产类：鱼类（鱼皮、鱼卵、鱼干以及沙丁鱼、凤尾鱼等海鱼）、贝壳类、虾类、海参。
（4）其它：酵母粉、各种酒类，尤其是啤酒。这些高飘零食物，尽量少吃。
