减肥瘦浮肿型粗腿

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

每天下蹲15次左右，膝盖与大腿成九十度，
停顿约10秒钟，一周左右就有效果，但是要坚持。

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

一般减肥还是饮食调理或者做运动比较好，蜂蜜有补气，
润肠通便的功效，蜂蜜没有直接的减肥功效。