问题描述：身高一米七五,却不到100斤,总是感觉很疲惫,我怎么了,从来没胖过
熊平安
回答时间：2018-10-02
你好、想增肥膳食应丰富多样。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，
建议、平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，胃肠功能较弱的瘦子，可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用，鱼类也易消化和吸收。
高锡云
回答时间：2018-10-02
你好，身高1米75，体重是一百斤，对你来说确实是有点瘦了，像你这样的体型就属于销售型的体型，怎么吃也吃不胖的情况是由于脾胃不好，营养运化吸收不好导致的。可以口服健脾丸，健胃消食片来促进食欲，多吃富含优质蛋白的食物，比如牛奶，鸡鱼肉蛋鸡汤鱼汤，配合新鲜的瓜果蔬菜，来增加身体的营养。适当的进行体育锻炼，来增加体质。