问题描述：昨天做了一个脚部的核磁共振,片子诊断结果是:左踝关节胫—腓后韧带损伤,少量关节积液,周围软组织略肿胀,
你好，经休息后疼痛和肿胀可能消失，会出现因韧带松弛导致的踝关节不稳，反复扭伤。踝关节扭伤一般均为意外损伤，没有一种有效的方法可以预防踝关节扭伤的发生。增强踝关节周围肌肉力量，进行高危运动时佩戴合适的护具，熟练掌握所进行活动的技术动作均可以部分的防止踝关节扭伤的发生或降低踝关节扭伤的严重程度。
2018-10-01扭伤滑冠军导致疼痛，经过磁共振检查显示韧带损伤，少量积液，可以考虑软组织扭伤为主
当然如果是软组织扭伤而言，疼痛期间垫高患侧肢体休息，如果是疼痛明显可以适当外固定石膏制动三周，再者结合外敷中药，内服跌打丸，消炎止痛药物，后期疼痛缓解，才逐步加大运动负荷，综合起来才能好转
