问题描述:就是小孩最近也不知道是怎么了,就是一直的在出冷汗,特别的烦,我自己也要怎么办才好,去检查说是优质虚,
你好,小孩体质弱可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。多吃各类的瓜果蔬菜、给宝宝孩子煮粥的同时可以增加点肉鱼类,增加宝宝的食欲。建议去掉营养价值不高甚至有害的加工零食,比如酥的、脆的、口感爽口的零食。多吃口味自然清淡的天然的食物,除了一日三餐饭之外,只提供白开水、新鲜水果和坚果这三种天然食物。
2018-10-01儿童体质弱与营养是否均衡,平时是否有注意加强护理,以及与儿童本身的免疫功能有关。
注意平时要均衡营养摄入,特别是蛋白质,脂肪,碳水化合物等,加强运动训练,增强体质,加强护理,避免受凉和交叉感染。同时也要查儿童的免疫功能,如果有低下的情况是可以使用增强抵抗力的药物的。