天天早上起来腰背酸痛

向TA提问 张瑶 已帮助网友：4112

很可能是存在有腰肌劳损的情况，建议你平时一定注意保暖，并且养成规律的饮食和作息习惯，平时可以加强腰背肌肉的锻炼。

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

你好，腰酸背痛有可能是缺钙引起的，还有可能是气血虚，过度劳累，肌肉劳损造成的，要注意多休息，可以多按摩腰部，促进血液循环，少吃辣，多吃些补养气血的以及含钙量高的食物调养看看。
如果情况比较严重或者是通过生活调理无法缓解，最好及时到医院检查，确诊病症治疗。