经常睡不着,心里烦

熊平安 回答时间：2018-09-30

您好，，考虑是神经衰弱，是由于大脑神经活动长期处于紧张状态所致，常有失眠、头痛、抑郁等。
保持乐观的心情，合理膳食，平时生活中不要有太大的压力，适当的锻炼有助于恢复，多和朋友谈谈心。

张绍兰 回答时间：2018-09-30

病情分析最近不知道怎么了老是睡不着觉，上班没精神。脑袋里昏昏的，可能是神经衰弱，神经衰弱的时候主要是表现为失眠，白天打不起精神。晚上兴奋睡不着，又没睡眠不足，所以头会昏昏的。建议你改善睡眠。
以上是对“老是睡不着，心里烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-09-30

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力，工作效率降低。建议保持平和心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的需要药物治疗。

谢武龙 回答时间：2018-09-30

通过您的表述呢，可以看出，你目前处于，睡眠障碍状态。建议您到精神心理科门诊，进行心理评估，分析出具体，有因所在。目前看焦虑状态引起，睡眠障碍的可能性很大，建议确诊后，有医师指导治疗。