心里特别烦,睡不着心烦意乱

张绍兰 回答时间：2018-12-13

你好根据你的叙述你这是有点神经衰弱或者血热，或者精神过度紧张，或者用脑过度，或者着急生气，肝肾虚弱，造成失眠现象。
建议你可以用放松思想，减轻精神压力，多注意体育锻炼，在可以吃点安神补脑液，在可以用谷维素片，针灸按摩治疗也可。
以上是对“心里特别烦，睡不着心烦意乱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

魏帅帅 回答时间：2018-12-13

你这样应和气血虚运化失衡，睡眠不好和心脾虚有关系，应注意合理的运动一下保证睡眠好的
吃一些蔬菜水果保证睡眠，调养生活的习惯，可以用舒肝丸，开心顺气丸，可以查一下血压血糖，看看有无脾胃失衡等引起的

李小可 回答时间：2018-12-13

考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时失眠的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，避免过度劳累，并且进行心理疏导，可以有所好转。