糯米饭排骨

2018-09-30 女 | 26岁

问题描述：早饭吃糯米饭排骨能胖吗?在减肥所以吃饭总是很注意,我可以吃么?

回答（2）

张月玲 回答时间：2018-09-30

早上的时候最好空腹喝杯蜂蜜,喝完过15分钟以后吃早饭.要丰富些.糯米饭排骨是可以吃的,但要控制食量,这样一天都不会说太饿了.也是减肥的好方法,而且保持吃早饭也是一个好习惯,

胡世春 回答时间：2018-09-30

早上是您的新陈代谢刚刚苏醒状态,通常起床后会想吃一些有助于排泄等易消化食物,如果您需要排骨米饭补充一夜后的能量补充需要也是机体本能,并无大碍,但要少吃一些,否则热量太高,

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