问题描述：手指没有半月痕,一天什么都不做感觉身体还是很累,多梦,只要睡觉就做梦,每天如此已有多年,特别怕冷,一到冬天,手脚都是冰凉的,会生冻疮,痰多,有时黄有时绿,几年前检查有精神衰弱
魏帅帅
回答时间：2018-09-29
你好，你的情况考虑是脾虚，肾阳虚引起的不适症状
你好，想你的情况建议服用维昌速康，桂附地黄丸治疗，注意饮食不吃生冷，寒凉，辛辣食物，加强营养。多喝开水，清淡饮食。
彭丽霞
回答时间：2018-09-29
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心肾不交的体质引起来的表现，肾阳不足，不能启肾水上交于心，就会造成心肾不交的表现，肾水寒于下，就会造成畏寒肢冷的症状，而心火旺于上，也会有失眠多梦的表现。
这种情况可以采取清上温下，沟通心肾的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对证用药进行治疗。
张绍兰
回答时间：2018-09-29
怕冷的人可增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物，如羊肉、狗肉、牛肉、兔肉、羊奶、虾米、虾皮、韭菜等。
平常多吃点含蛋氨酸较多的动物性蛋白，比如鸡蛋，牛奶，牛肉。
以上是对“精神不振，手脚冷，难入睡，多梦，常年有痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张绍兰
回答时间：2018-09-29
你好1，从你说的症状看是有特别怕凉，身体虚弱，这是身体虚弱的原因，有气虚阳虚的体质最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，祝你幸福快乐健康！
张月玲
回答时间：2018-09-29
手脚冰冷多因气血流通不畅引起，另外低血糖、低血压、贫血也会导致手脚冰冷。建议您先看下是否有上述情况。
如果没有的话，平时多注意运动，多吃些温补得食物。