问题描述：患者男,24岁,身体无疾病,但体质较差,症状如下:1.一旦季节变换容易感冒,且多痰；2.怕热,吃热饭都会满头大汗甚至全身流汗；3.一剧烈运动,比如打球很容易疲劳无力,而且比别人出汗都要厉害,4.瘦削骨干,吃不胖,体重几年了一直不增长,网上查了一下,说是气虚体质,但不清楚具体是哪一种?又该怎么调理?想要长胖点,该怎么调理?
李小可
回答时间：2018-09-29
1、气虚:气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,自汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等, 补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等,可经常交替选服, 气虚忌食物品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒, 相应膳食:怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄
彭丽霞
回答时间：2018-09-29
您好!,根据您的症状描述,您既有肺气虚的症状,又有心气虚的症状,还有阴虚的症状（怕热,瘦削骨干,吃不胖）,肺气虚一般表现为呼吸短促、少气懒言、音低等症,并有咳嗽、咯痰等症；心气虚一般表现为气短、心悸怔忡、精神萎顿等症,并有脉结代、或迟或数,但虚软无力、心神不宁等症,此证的调理主要以滋阴补气为主,宜吃具有补气作用、性平味甘或甘温之物,宜吃营养丰富、容易消化的平补食品,如粳米、牛肉、鸡肉、鲢鱼、鳝鱼、大枣、葡萄、花生、山药、黄芪、人参等,忌吃破气耗气之物,如羊肉、狗肉、桂圆等,忌吃生冷性凉食品,忌吃油腻厚味、辛辣食物 ,
祝您健康!