心理健康问题调节

问题描述：今年30岁了,觉得生活完全没有一点意义,经常想一死了之,我之前在不懂事非常单纯的时候,谈过两个男朋友,分别和两个男朋友各发生过几次性关系,结果和第二个男朋友不慎怀孕了,做了人流手术,我也一直非常内疚走不出这个阴影,其实本性不坏,但之前非常天真,从小也很少与朋友接触,遇见一个男人就会以为那就是好男人但最终还是由于某种原因分手了,后来经介绍认识了老公,我们在婚前就有了性行为,婚前我曾告诉过我老公自己谈过两个男朋友的事情,我老公当时是非常非常生气,提出过要分手,但是吵完架过几天又好了,一吵架就会提到谈恋爱的事情,后来还是和我结婚了,当时结婚并不是我自愿的,是在自己母亲的劝说下,着毕竟自己谈过恋爱,和目前的老公结婚肯定不会幸福,果然,婚后我们老是吵架,他老是强调他没有和任何女的发生过关系,说我欺骗了他,找到我他倒霉了,说亏欠了他一辈子,天天喝酒不吃饭,时不时地就和我大吵大闹,时不时还会用特殊工具吓唬我,我晚上11点钟睡觉都乱骂我,说我一天只知道睡觉,找不到什么钱,其实从结婚后我根本没有问过他要什么钱,自己找钱自己用,自己生病什么的都是自己拿钱看病,可是还要被他骂,说个消钱的包,一会儿这里毛病那里毛病,别人有病都可以忍说我不忍要死了啊?自己拿钱买东西也会被骂,他说我找不到什么钱还要买这买那,另外他觉得他没有恋爱,我谈过恋爱,要我补偿他一辈子,要我支持他的事业,帮助他的事业,可是我拿不出钱支持他,所以他时常说我笨,找不到钱,花知道生病花钱,另外他骂我长得矮,长得丑,是个蠢货,被人看不起的人,甚至于他有时生我气的时候,还让我罚跪,完全就没有把我当过老婆,在这段婚姻里得不到一丝丝的尊重,我提过离婚,可是我老公没有同意,但却要不停地慢性折磨我,这几年我被折磨得身心疲惫,另外我还有想不开的原因是我不是亲生父母所生,被养父养母带大的,在养父养母这个大家庭亲戚们从小就不喜欢我,每次见面总说我笨得很,长得矮,都不怎么喜欢我,在母亲的大家庭里面从来没有一句说话权,每当亲戚说时候,养父养母从来不会为我说半句好话,正因为自己的家庭,导致了我性格内向,胆小,沉默,我从小身体颈椎被扭伤,父母一点都不重视,也不带我去好的医院治疗,她们虽然给了我生命,但却不象很多亲生父母那样关心自己孩子的身高,身体,对整个人生都是一种悲观厌世态度,我好想一死了之,心理怎么才可以调节过来呢?我实在找不到活下去的希望