问题描述：我29岁,从前两年血压开始上升,现在是110/145.刚开始也没管,现在身边好几个人都是高血压而且很厉害,开始害怕了,我平常也不吸烟,酒也不是老是喝,吃饭我也挺注意的,就是运动少,我,怎么做,天天坚持吃什么能降血压,
这么年轻就得了高血压,说明你的生活方式一定有问题,平常要多注意生活方式,
2018-09-27你体型怎样,饮食注意具体一点,一般而言要戒辛辣戒油腻,要清淡,多吃点粗粮,运动方面建议饭后散散步,这也是一种锻炼,关于吃药嘛,如果这样坚持一段时间后没有改变的话,建议资讯医生,服用一定的药物,
2018-09-27
