奶油明虾可以减肥吗?

张慧芝 回答时间：2018-09-27

奶油明虾
有利:
低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质
不利:
胆固醇含量过高

吴名波 回答时间：2018-09-27

奶油明虾的营养成分
脂肪总量:1.8克多不饱和脂肪酸:-单不饱和脂肪酸:-胆固醇:273毫克钠盐:119毫克碳水化合物总量:3.8克膳食纤维:-糖分:-蛋白质:13.4克
维生素A:-维生素C:-钙:75毫克铁:0.6毫克