问题描述：早上吃油的东西,比如饼啊,奶油蛋糕之类的,就是脂肪多的食物会长胖吗?
会的,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的 蔬菜,水果
如果想减肥的话不要饿,可以少量多餐,早餐也一定要吃,因为长期饿着的话就会激活体内的脂肪,导致胃肠功能紊乱,最终只会更胖,
