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曾晓锋
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血气不足在中医上可采用中药进行调理,如黄芪、当归、川芎、白芍、熟地、党参等,通常这些中药配以乌鸡、排骨、羊肉等炖汤,可以起到滋补血气的效果。
中药补血气容易导致火气亢盛,特别是孕妇、月经期的女性,以及男性要适量即可。血气不足也可以选用温和型的补血铁剂来进行调理,如铁之缘片,它含有阿胶、铁质、蛋白质等营养元素,温和补血不燥热,也方便服用,补血效果也是不错的。希望我的回答对您有帮助。